Treino de força para performance.

Fernando preparado para longas braçadas.

13,5km saindo do Parque Alfredo Volpi

Percurso com aclives e declives ,boa parte por ruas de pouco movimento passando pelo : parque Alfredo Volpi, joquei, Av Francisco Morato, estadio do morumbi, praça Vinicius de Morais, Palacio do governo e retornando ao parque Alfredo Volpi

corrida de carregamento de mulheres

http://tvig.ig.com.br/variedades/eua-sedia-campeonato-de-carregamento-de-mulheres-8a49802639368a22013a40a9641f296f.html